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Wie können wir unsere Haut schützen?
Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Sie bedeckt bei Erwachsenen etwa zwei Quadratmeter und macht 8–16 % der gesamten Körpermasse aus. Es ist wichtig zu wissen, dass die Haut eine dynamische Schnittstelle zwischen Körper und Umwelt darstellt. Die Haut bildet eine durchgehende Barriere, die den transepidermalen Wasserverlust begrenzt und…
Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers; bei Erwachsenen bedeckt sie etwa zwei Quadratmeter und macht 8–16 % der gesamten Körpermasse aus. Es ist wichtig zu wissen, dass die Haut eine dynamische Schnittstelle zwischen Körper und Umwelt darstellt. Die Haut bildet eine durchgehende Barriere, die den transepidermalen Wasserverlust begrenzt und das Eindringen chemischer und mikrobieller Stoffe verhindert. Über ihr Netzwerk aus ekkrinen Drüsen und Hautgefäßen reguliert sie die Körpertemperatur durch Verdunstungskühlung und periphere Durchblutung.
Woraus besteht die Haut?
Die Haut ist in drei zusammenhängende Schichten gegliedert, die sich in Aufbau und Funktion unterscheiden. Die äußerste Schicht, die Epidermis, ist ein mehrschichtiges Plattenepithel mit einer Dicke von 0.05 mm an den Augenlidern und bis zu 1.5 mm an Handflächen und Fußsohlen. Sie besteht aus vier bis fünf Unterschichten von Keratinozyten, die vom mitotisch aktiven Stratum basale bis zum verhornten Stratum corneum reichen. Im Stratum granulosum abgesonderte Lipide bilden eine hydrophobe Barriere, die den transepidermalen Wasserverlust begrenzt und das Eindringen von Mikroben verhindert. Die Epidermis erneuert sich alle 28–40 Tage, indem Basalzellen wandern, sich differenzieren und anschließend von der Oberfläche abschuppen.
Unter der Epidermis liegt die Dermis, eine 1–4 mm dicke fibroelastische Schicht, die durch vernetzte Kollagen- und Elastinfasern Zugfestigkeit und Elastizität verleiht. Sie ist in die oberflächliche papilläre Dermis und die tiefere retikuläre Dermis unterteilt. Ekkrine Drüsen geben ein hypotones seröses Sekret ab, das die Thermoregulation vermittelt; Talgdrüsen produzieren Talg, eine ölige Substanz, die den pH-Wert der Hautoberfläche und die antimikrobielle Abwehr aufrechterhält.
Die tiefste Schicht, die Hypodermis, besteht hauptsächlich aus Adipozyten, die mit lockerem Bindegewebe durchzogen sind. Die Dicke des Fettgewebes variiert je nach Körperstelle und Ernährungszustand und bietet Isolierung gegen Wärmeverlust, mechanische Polsterung und eine Reserve an Triglyceriden, die für den systemischen Energiebedarf mobilisiert werden können.
Gemeinsam regulieren diese drei Schichten die Körpertemperatur durch Vasodilatation oder Vasokonstriktion der Hautgefäße und die Schweißsekretion durch Verdunstung, synthetisieren Vitamin D aus 7-Dehydrocholesterin unter UV-B-Bestrahlung und ermöglichen sensorische Unterscheidung durch gekapselte und freie Nervenenden.
Warum braucht die Haut Schutz?
Ultraviolette Strahlung, Umweltverschmutzung, Zigarettenrauch und wiederholte mechanische Traumata schädigen epidermale Lipide und extrazelluläre Matrixproteine. Diese Schädigungen führen zu transepidermalem Wasserverlust, Entzündungen, Kollagenfragmentierung und Ansammlung von DNA-Mutationen. Chronische UV-Exposition ist der wichtigste umweltbedingte Faktor für die Entstehung von Hautkrebs. UVA- und UVB-Photonen erzeugen Cyclobutan-Pyrimidin-Dimere und 6-4-Photoprodukte; wenn diese Läsionen der Nukleotidexzisionsreparatur entgehen, lösen sie Mutationen in TP53, CDKN2A und anderen Tumorsuppressorgenen aus und erhöhen so das Risiko für Basalzellkarzinom, Plattenepithelkarzinom und Melanom. Tabakrauch setzt polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe und reaktive Sauerstoffspezies frei, die Matrix-Metalloproteinasen hochregulieren, die Kollagensynthese verringern und die Verkürzung der Telomere fördern; Epidemiologische Studien zeigen eine 1.5- bis 2-fach höhere Inzidenz von Plattenepithelkarzinomen bei Rauchern als bei Nichtrauchern. Infolgedessen kann die Haut trocken, gerötet, hyperpigmentiert, faltig oder neoplastisch werden. Schutz reduziert diese negativen Folgen und erhält die Barrierefunktion.
Wie können tägliche Gewohnheiten die Haut schützen?
Sonnenschutz ist die am besten erforschte Maßnahme. Ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, dünn auf die unbedeckten Hautstellen aufgetragen und alle zwei Stunden erneuert, verringert UV-induzierte Erytheme und lichtbedingte Hautalterung. Schatten und Schutzkleidung reduzieren die Belastung zusätzlich. Sanfte Reinigung mit lauwarmem Wasser und milden Reinigungsmitteln entfernt Schadstoffe, ohne die Hautbarriere anzugreifen. Feuchtigkeitscremes mit Ceramiden oder Vaseline regenerieren die Lipide und verhindern transepidermalen Wasserverlust. Raucherentwöhnung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützen die Wundheilung und die Kollagenintegrität.
Verbessert die Dermatoskopie die Früherkennung?
Die IBOOLO Dermatoskop bietet eine 10-fache polarisierte Vergrößerung und kann subklinische Pigmentveränderungen, Gefäßmuster oder Schuppenveränderungen aufdecken, bevor sie mit bloßem Auge sichtbar sind. Die IBOOLO DE-4100 PRO ist das derzeit umfassendste Dermatoskop von IBOOLO und bietet eine hervorragende Unterstützung für die Früherkennung von Hautkrebs. Das DE-4100 Pro verfügt über vier Beleuchtungsmodi: polarisiertes, unpolarisiertes, bernsteinfarbenes und UV-Licht. Polarisiertes Licht ermöglicht die Betrachtung der Dermisschicht der Haut, während bernsteinfarbenes Licht verschiedene Hauttöne berücksichtigt und die Ränder von Hautläsionen besser sichtbar macht. Unpolarisiertes Licht dient der Untersuchung der Epidermisschicht, UV-Licht dient der Erkennung von Pigmentstörungen und Pilzinfektionen.
Bei welchen Hautveränderungen sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Suchen Sie bei jeder Läsion, deren Größe, Farbe oder Beschaffenheit sich verändert oder die mit Blutungen, Nässen oder anhaltenden Ulzerationen einhergeht, einen Arzt auf. Dazu gehören sich schnell ausbreitende erythematöse Plaques, die auf eine Zellulitis hinweisen können, purpurne oder nekrotische Bereiche, die auf eine Vaskulitis hindeuten, sowie ausgedehnte Blasenbildung oder Erosionen, die frühe Manifestationen einer immunobullösen Erkrankung sein können. Darüber hinaus kann ein plötzlicher Ausbruch eines schmerzhaften, vesikulären Hautausschlags mit Fieber auf Herpes zoster hinweisen, während ein nicht heilendes Geschwür oder ein perlmuttartiger Knoten, der leicht blutet, ein Basalzellkarzinom sein kann. Jede nässende Läsion, die mit systemischen Störungen einhergeht, muss untersucht werden, um eine nekrotisierende Fasziitis oder ein Arzneimittelüberempfindlichkeitssyndrom auszuschließen.
